11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 12,83g | Prot: 8,69g | Karb: 82,97g.
Kahvaltı: Brownies, Apel. Öğle Yemeği: Urap, Udang Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Vegeta Vegeta. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sisy yustiana Kilo Geçmişi
|