11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 114,98g | Prot: 125,19g | Karb: 135,30g.
Kahvaltı: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Коломенское Батон Нарезной, Дыня, Родные Просторы Родные Просторы , Суп Грибной, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Тамариони Вино Белое Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Vici Аргентинские Креветки в Панцире без Головы. Akşam Yemeği: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|