11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 70,44g | Karb: 141,29g.
Kahvaltı: Banane, Espresso, Zucker. Öğle Yemeği: Erbseneintopf. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust Fleisch, Philadelphia Balance, REWE Tortilla Wraps Weizen, REWE Avocado, Tomaten, Maggi Texicana Salsa, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trolli Apfelringe, Haribo Schlümpfe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|