11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 74,32g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Basmatiris (Kokt), Köttgryta. Akşam Yemeği: Kycklingrulle. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elak ostmacka Kilo Geçmişi
|