11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 218,44g | Prot: 45,89g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch). Öğle Yemeği: Bofrost Hähnchen-Sahne-Geschnetzeltes mit Bandnudeln. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Sahnepudding Schoko, Gut & Günstig Tomate Mozzarella Sandwich. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|