11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 86,03g | Karb: 208,86g.
Kahvaltı: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Перекресток Персик, Макдоналдс Чизбургер, Кукуруза Вареная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Aperatifler/Diğer: Варенька Варенье Вишневое, Чай, Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Рафинад, Чай, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|