11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 66,91g | Karb: 220,19g.
Kahvaltı: AH Basic Volkoren Brood, Liver Pate (Canned), Jumbo Klein Handjevol Amandelen. Öğle Yemeği: Delicieux Macarons, Jumbo Sinterklaas Petit Fours, Lotus Madeleine . Akşam Yemeği: Vapiano Pasta Pesto, AH Biologisch Garnalen, Red Table Wine . Aperatifler/Diğer: AH Zeeuwse Bolus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|