11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 25,19g | Karb: 108,53g.
Kahvaltı: Smorbotte Gesalzene Butter, Ja! Geflügel-Mortadella, TiP Cervelatwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Bellarom Edel-Kaffee-Sahne, TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Kräutertee (außer Kamille), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|