Claudineia Querubim Günlüğü, 11 Eyl 20

Pão de cúrcuma e café.

1571 kcal Yağ: 74,50g | Prot: 91,90g | Karb: 139,67g.   Kahvaltı:  Azeite de Oliva, Nayna Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Glória Leite em Pó Integral,  Café, Ovo. Öğle Yemeği:  Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Predilecta Milho Verde em Conserva,  Azeitonas Verdes,  Cenouras,  Tomates,  Cebolas. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Soya Óleo de Soja ,  Azeitonas Verdes,  Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). Aperatifler/Diğer: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Glória Leite em Pó Integral, Pullman Pão Integral Original. devamı için...
186 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Claudineia Querubim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.