11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 123,48g | Prot: 98,11g | Karb: 53,59g.
Kahvaltı: Probene Levedura, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Alface Americana, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Abacate, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Rodeio Queijo Colonial, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Salame tipo Italiano, Tozzi Figo em Calda, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|