11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 65,97g | Karb: 12,40g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Great Value Almond Flour, Egg, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Food Club Shredded Mozzarella, Trader Joe's Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Keto Farms Nacho Cheddar Crunchy Cheese Mix. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|