|
116.35
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 53,08g | Karb: 179,88g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Брынза, Лук, Маслины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|