|
Hoy estuve con clases por zoom, ejercicio, lavar ropa. No tuve tiempo (y ganas) de cocinar. en todo el día como 4 rebanadas de pan de salvado. 2 con queso crema y mermelada a la mañana. 2 con queso cremoso y dos huevos revueltos. Manzana por la tarde y puro te. Me siento mal porque se que debí cocinarme, hacerme un buen almuerzo y una buena cena. Pero bueno, fue un día. Nadie dijo que sería fácil (?
|
766 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 36,22g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Romero Pan con Salvado, Milkaut Queso Untable Light, Dulcor Mermelada de Zapallo. Öğle Yemeği: Manzana. Akşam Yemeği: Huevo. Aperatifler/Diğer: Queso Cremoso, Romero Pan con Salvado . devamı için...
|
|
 Yorumlar
...nada es gratis en la vida 😘, es como todo hasta que le tomes el ritmo ,te organices y le encuentres el gustito a cocinar...creo que es fundamental tomarse su tiempo para comer y si nos cocinamos mejor aún....es una gran ventaja para llevar una dieta estable
12 Eyl 20 üye tarafından: king_georgear
|
jess_juarez me ha pasado, y opte por comprar hamburguesas de legumbres congeladas, y verduras fáciles de cocinar. También podes pedirte viandas saludables o delivery saludable. Al menos hasta que puedas organizarte 😊
12 Eyl 20 üye tarafından: game_changer
|
En casa por ejemplo tengo una planchetta, apenas aceite y en 15' tengo listo. Ej rápido: Lavo una batata y con cáscara a la plancha junto a una hamburguesa de legumbres, le sumo un tomate y mientras se cocinan por ejemplo ordeno un poco y así optimizo tiempos los días que no me pude hacer un menú más copado.
12 Eyl 20 üye tarafından: game_changer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|