12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 65,68g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Горячие Роллы, Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Мой Торт Сливочная Карамель. Aperatifler/Diğer: Badagoni Киндзмараули, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|