12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 133,07g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Варенька Варенье Абрикос, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Язык Свиной. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|