12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3165 kcal
|
Yağ: 101,11g | Prot: 200,34g | Karb: 366,63g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Zucker, SPAR Butter Toast, Spiegelei ohne Fett, Alpendorf Kantwurst Natur, Gouda, Sodergarten Butter. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Barilla Girandole Torsades, Sodergarten Butter. Akşam Yemeği: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Banane, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%, Rosinen. Aperatifler/Diğer: Billa Dinkel Topfengolatsche, Nöm Buttermilch, ESN Designer Whey Protein, Äpfel, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|