11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 89,13g | Prot: 101,18g | Karb: 255,18g.
Kahvaltı: Фрукторешки Папайя Цукаты, Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Чернослив, Окей Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Кинза, Глобус Свиная Вырезка, Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры. Akşam Yemeği: Фрукторешки Цукаты Ананаса , Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|