12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 122,46g | Prot: 88,88g | Karb: 34,71g.
Kahvaltı: Jumbo Groene Pesto, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Omelet of Roerei met Kaas, Campina Monchou, AH Amandelmeel Glutenvrij, Melkan Houdbare Slagroom, Aardbeien, Omelet of Roerei met Kaas, Slagroom, Kokosolie. Öğle Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Omelet. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Kropsla, Calvé Belgische Mayonaise, AH Gemarineerde Kippendijfilet. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|