Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
25 Eki 13
lovergirl654 Günlüğü, 25 Eki 13
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well its been a long and busy week. Glad I made it to Friday. Had a bad weekend last weekend of eating which plateaued my progress. But then I got back into it on Monday and Tuesday and here we are. Just a little bit closer to the goal I wish to attain by next week which is the 320s. It sucks when you screw up, but it is important to always remember that it is not the end of the world...the day will end and a new day will begin. and you know my motto "Today is a new day to start over!!!" So I did....
Happy Friday all!
My Blog:
http://klove412.blogspot.com
152,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
32,1 kg
.
Geriye kalan:
70,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ekim 2013:
1495 kcal
Yağ: 49,12g | Prot: 72,25g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı:
Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Welch's Grape Jelly.
Öğle Yemeği:
Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tyson Foods Jumbo Popcorn Chicken Bites.
Akşam Yemeği:
Kraft Velveeta Cheese, Michelina's Cheeseburger Mac.
Aperatifler/Diğer:
Silk Pure Almond Milk - Original, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, voskos Greek Yogurt Wild Blueberry.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great attitude. You can't change the past- try to let it go, it's a new start! :)
25 Eki 13 üye tarafından:
waynem37
Happy Friday Girl!!!
25 Eki 13 üye tarafından:
RedE4Change
Great attitude and have a great weekend!!! We all do make mistakes, we are only human. Glad to see you got back on it and got a little bit closer to that goal!! Keep up the great work!!!
25 Eki 13 üye tarafından:
pumakitten
thanks yall
28 Eki 13 üye tarafından:
lovergirl654
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle