Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Julieffm
Günlük
12 Eyl 20
Julieffm Günlüğü, 12 Eyl 20
Julieffm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Juhu die ersten 5kg sind geschafft 🤗
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
32,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Eylül 2020:
1892 kcal
Yağ: 66,56g | Prot: 59,26g | Karb: 263,89g.
Kahvaltı:
REWE Brezeln, Gut & Günstig Münchner Weisswurst.
Öğle Yemeği:
REWE Maiskölbchen, Zwetschgenkuchen.
Akşam Yemeği:
Sommerrolle.
Aperatifler/Diğer:
Brauner Zucker, Almdudler Almdudler, Dr. Oetker Donauwellen, Maracujasaft.
devamı için...
3218 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 21 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 39 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
83 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gratuliere....weiter so 👍
12 Eyl 20 üye tarafından:
Delihla1
Super Glückwunsch 🎉
12 Eyl 20 üye tarafından:
Brent Smith
Danke euch 😊
12 Eyl 20 üye tarafından:
Julieffm
Super ☺️🥳
12 Eyl 20 üye tarafından:
FitGirl314
Tip-top!
12 Eyl 20 üye tarafından:
Luise Freiheit
Klasse👍👏👍🙋♀️
12 Eyl 20 üye tarafından:
Tiemar
Das ist schön 🤗🤗🤗
12 Eyl 20 üye tarafından:
raissa84
Toll! Gratuliere 🙋♀️ Bei mir auch seit heute ^^
12 Eyl 20 üye tarafından:
Bunte Teller
Wie lieb von euch. Vielen Dank 🤗🥰 Und dir @bebeberlin auch herzlichen Glückwunsch! 😊👍🥳
12 Eyl 20 üye tarafından:
Julieffm
Gehe ich Recht in der Annahme, dass du aus dem Kreis FFM kommst? Das wäre endlich mal jemand in meiner Nähe 🤗 Ich wohne im HTK 😎
13 Eyl 20 üye tarafından:
Brent Smith
@Brent Smith Ja genau, komme aus der Nähe von Frankfurt ;)
14 Eyl 20 üye tarafından:
Julieffm
@julieffm: hey coooool ! 😉
14 Eyl 20 üye tarafından:
Brent Smith
Da haben wir ja beide noch einen ganz schönen Weg vor uns 🥵🥵🥵
14 Eyl 20 üye tarafından:
Brent Smith
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Julieffm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle