12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 56,21g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Батон, Чай с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Сливы, Сметана , Салат из Помидоров, Салат из Капусты, Чай с Молоком, Макароны с Курицей. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Пористый, Плавленный Сыр, Батон, Батончик, Чай с Молоком, Арбуз, Ранетки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|