12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 66,57g | Karb: 185,43g.
Kahvaltı: Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Tomater, Röd Paprika, Ruccola Sallad, Felix Små Delikatess Köttbullar, Potatis (med Skal), Knorr Brunsås. Akşam Yemeği: Tonfisksallad. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Potatischips, Marabou Mjölkchoklad, Sondey Jaffa Minis, Nestle Kitkat (20,7g), Clementin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|