12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 53,66g | Karb: 216,26g.
Öğle Yemeği: Sosro Teh Botol, Roma Sari Gandum, Bakwan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing, Tahu Isi, Cireng, Sosro Teh Botol (Botol). Akşam Yemeği: Seblak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|