12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 21,98g | Prot: 16,21g | Karb: 114,17g.
Kahvaltı: Almonds , Carrots, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Oatmeal. Öğle Yemeği: Cooked Lentils, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Oh Baby Foods LavenBerry, Walnuts. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Nature's Finest Dried Mangoes. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|