12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 68,43g | Prot: 92,08g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Zone Perfect Barra de Proteina , Agua Mineral con Gas, Café Espresso, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Marinela Galletas Principe, Nopales, Alambre, Vino Cabernet Sauvignon, Agua de Jamaica, Café Espresso. Akşam Yemeği: Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Agua de Jamaica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Victor Pazos Kilo Geçmişi
|