12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 37,13g | Karb: 69,76g.
Kahvaltı: Cabbage Soup. Öğle Yemeği: Trader Joe's Multigrain & Flaxseed Water Crackers, Hard-Boiled Egg , Canned Tuna. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Sour Cream, Great Value Vegetable Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Publix Premium Moose Tracks Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|