13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 31,79g | Prot: 101,77g | Karb: 87,07g.
Öğle Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Akşam Yemeği: Kraft Singles , Telur (Utuh), Remahan Roti, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
plinces_dili Kilo Geçmişi
|