13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 51,04g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Румянец Хлеб Бородинский, Banana, Fig, Haferflocken Овсянка. Öğle Yemeği: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Egg. Akşam Yemeği: Mlekpol Cream Cheese with Salmon and Dill, Banana, Russing Salted Peanut Butter, Rice Up Рисовые Хлебцы, Агуша Творожок Груша. Aperatifler/Diğer: Чудо Глазированный Сырок, Свиточ Зоряне Сяйво , Селянське Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|