13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 47,23g | Karb: 182,95g.
Kahvaltı: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Espresso Coffee, Brown Sugar Liquid, Greenfields Fresh Milk. Öğle Yemeği: White Rice, Hoka Hoka Bento Ekkado, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Akşam Yemeği: Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|