13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 66,43g | Karb: 181,25g.
Kahvaltı: Арбуз, Азбука Вкуса Щи Постные , Блины. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Sonobello Пицца 4 Сыра. Akşam Yemeği: RED Конфеты , Магнит Банан, Коньяк, Окей Желтый Арбуз , Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|