narymbetovaa171 Günlüğü, 13 Eyl 20

narymbetovaa171 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Когда пропадает мотивация, я сравниваю свои фотографии или примеряю старые вещи 🤪 Сейчас настрой нулевой ☹️ Но, обещаю себе с завтрашнего дня сесть на белковую диету. Надеюсь сил хватит продержаться неделю 💪
Разница +- 30 кг на фото 🤭

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2020:

167 kcal

Yağ: 5,84g | Prot: 10,27g | Karb: 17,63g. Kahvaltı: Укроп, Эмиль Творожный Сыр, Dziugas Сыр Твердый, Edgar Лаваш без Дрожжей, Adal Творог 0,6%. devamı için...

68 Destekçi Destek

Yorumlar

Классный результат💯 какой вес сейчас, подскажите

13 Eyl 20 üye tarafından: Saniya1727

Спасибо ❤️ сейчас 62 кг) на первой 90-95 🤭

13 Eyl 20 üye tarafından: narymbetovaa171

круто👍

13 Eyl 20 üye tarafından: stox23456

Спасибо ☺️

13 Eyl 20 üye tarafından: narymbetovaa171

очень круто 🥺🥺🥺 хороший результат поздравляю! Можно узнать за какой срок вы столько сбросили и как вам это удалось????

13 Eyl 20 üye tarafından: sofia kisl

Спасибо 😊 где-то 6-7 месяцев, но + то, что я давала слабинки часто и не получалось сбрасывать на постоянной основе 🥺 сбалансированно питалась + тренировки и бег

13 Eyl 20 üye tarafından: narymbetovaa171

невероятное приображение!

13 Eyl 20 üye tarafından: Гульнара1507

Спасибо 💕

13 Eyl 20 üye tarafından: narymbetovaa171

супер круто,а я уже 15 дней стою на одном весе😞😞😞уже не знаю что делать,все делаю вроде но нисего не могу понять,что вообще происходит?

14 Eyl 20 üye tarafından: anarozka88

Может сейчас организму надо встряхнуться. Я в таких ситуациях делала чистил один день, а потом снова худеть и вес шёл веселее 🤪

14 Eyl 20 üye tarafından: narymbetovaa171

Читмил* 😂😂

14 Eyl 20 üye tarafından: narymbetovaa171

anarozka,88 добавьте весов что ли на гантелях.

14 Eyl 20 üye tarafından: agadilov95

круто я тоже хочу 5 кг сбросить

15 Eyl 20 üye tarafından: ayaulimibrayeva06

8кг гантели это мало?в обьемах уменьшаюсь а вес не двигается

15 Eyl 20 üye tarafından: anarozka88


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

narymbetovaa171 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

narymbetovaa171 Günlüğü, 13 Eyl 20

Yorum Gönder

narymbetovaa171 Kilo Geçmişi