14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 68,66g | Karb: 59,28g.
Öğle Yemeği: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Винегрет Классический. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай. Aperatifler/Diğer: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|