14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 15,36g | Karb: 95,93g.
Kahvaltı: Keripik Tempe, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Nasi Pecel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|