14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 72,96g | Karb: 179,24g.
Kahvaltı: Bubur Ayam, Martabak Manis. Öğle Yemeği: Cedea Fish Dumpling Chicken, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Akşam Yemeği: Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Good Time Double Choc Chocochips Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syakira putri Kilo Geçmişi
|