|
84/65/86
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 50,92g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Яйцо, Геркулес Пассим, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Max Motion Sour Cherry. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie Banana, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|