13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 57,29g | Karb: 111,97g.
Öğle Yemeği: Chicken Burger on Bun. Akşam Yemeği: Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
weightloss babey Kilo Geçmişi
|