14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 15,55g | Karb: 56,99g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|