14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 36,86g | Karb: 149,03g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Миндаль, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|