14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 108,25g | Prot: 75,58g | Karb: 289,96g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Muz, Tadım Sarı Leblebi. Öğle Yemeği: Torku T-Bar Mini, Elit Beyoğlu Çikolatası , Muz. Akşam Yemeği: Lavaş, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Banvit Piliç Yaprak Döner. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Muz, Algida Magnum Double Karadut Böğürtlen, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Sade Krep, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|