14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 166,08g | Karb: 253,86g.
Kahvaltı: Aldi Nord Skyr, Lizza Low Carb Brot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hofmaier Geflügel-Salami. Öğle Yemeği: Sodexo Blumenkohl-Curry mit Duftreis. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Glasnudeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Zwiebeln, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, REWE Maiskölbchen, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Möhren. Aperatifler/Diğer: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|