Elvybarbar Günlüğü, 14 Eyl 20

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Goeiemorgen,
Gisteren niet zo'n goeie dag. Ik kon me niet beheersen en heb een zak tijgerborrelnootjes leegegeten. Nog nooit op en ook niet heel erg lekker. Na twee weken elke dag sporten en 4x per week golfen misschien net een kilootje afgevallen. Van bodypumpen lijk ik ook geen gewicht te verliezen. Zou ik daarmee moeten stoppen en alleen maar cardio moeten doen? Fijne dag allemaal het is prachtig weer vandaag.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2020:

842 kcal

Yağ: 44,25g | Prot: 55,86g | Karb: 55,22g. Öğle Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood, Kaas. Akşam Yemeği: Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Hollandse Garnalen, Gekookte Mosselen, Zalm, AH Kabeljauwfilet, Ons Thuis Merk Wokgroenten Thais. Aperatifler/Diğer: Grolsch Radler 0.0%, AH Gekruide Hausmacher, AH Volkoren Digestive. devamı için...

2752 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Beweging is prima zet hem op je kan het. Op je voeding letten is een uitdaging zolang je minder eet dan dat je verbrand en meer dan het minimale zou je goed op weg moeten zijn. 👍🏽

14 Eyl 20 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elvybarbar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elvybarbar Günlüğü, 14 Eyl 20

Yorum Gönder

Elvybarbar Kilo Geçmişi