14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 55,75g | Karb: 213,23g.
Kahvaltı: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Akşam Yemeği: Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Prime Bread Roti Isi Krim Keju. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deviani suci Kilo Geçmişi
|