nastyosha Günlüğü, 14 Eyl 20

nastyosha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед: 630 ккал

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2020:

1870 kcal

Yağ: 72,16g | Prot: 78,87g | Karb: 228,51g. Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Курага, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Овощами, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Сметана , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Баранки Горчичные, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Семечки Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат. devamı için...

255 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀👯‍♀ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀ Хочешь быть стройной🧚‍♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.

14 Eyl 20 üye tarafından: Nadja0454


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nastyosha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nastyosha Günlüğü, 14 Eyl 20

Yorum Gönder

nastyosha Kilo Geçmişi