14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 22,81g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Burger King Chicken Strips, Keripik Kentang (Asin), Keripik Kentang, Taro Taro Net Seaweed, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Onde Onde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|