14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 49,85g | Karb: 130,93g.
Kahvaltı: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostadas de Pan Integral, La Campagnola Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Tomates, Matambre. Aperatifler/Diğer: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|