gerbagui Günlüğü, 14 Eyl 20

Éxito!!!! ..nos cuentas luego como t va con esa nueva alimentación ;-) 

Gracias! Ya les iré contando 🤭😁 

los mismos que cualquier otra dieta, jaja siento ser tan desalentador pero es la realidad, ninguna esta sobre otra si se hacen de forma correcta(demostrado por varios estudios clinicos, no opiniones) al final todas logran mismo resultado, la cosa es la adherencia y cual te sienta mejor hacerla 

Es correcto, Estuve más de una año haciendo una dieta balanceada y llegue a mi meta 49kg y 16% de grasa corporal y ahora estoy intentado algo diferente por pura motivación y curiosidad, es un reto para mi que quiero lograr y comparar resultados en varios aspectos! Saludos😉😊🤙🏻