14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 38,97g | Karb: 85,68g.
Akşam Yemeği: Alface, Sadia Calabresa, Alho, Cebolas, Sadia Calabresa, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyane Borges Kilo Geçmişi
|