maximcheva1289 Günlüğü, 15 Eyl 20

вот такая вот ПП пицца на завтрак) тесто из кабачка и овсяной муки. только с духовки была бы, конечно вкуснее, но пришлось готовить с вечера

---

1064 kcal

Yağ: 42,86g | Prot: 107,73g | Karb: 58,69g.   Kahvaltı:  Кофе,  Сыр,  Помидоры,  Куриная Грудка,  Кабачок,  Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Öğle Yemeği:  Капуста Белокочанная,  Морковь,  Помидоры,  Яйцо,  Минтай. Akşam Yemeği: BombJam Джем Малина, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный,  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой),  Сыр,  Помидоры,  Куриная Грудка,  Кабачок,  Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Aperatifler/Diğer:  Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. devamı için...

267 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...