15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 36,85g | Karb: 101,99g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Мойвы Подкопченая, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Главсуп Рассольник с Курицей, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ЯНТА Майонез Провансаль, Пятерочка Яблоко Красное, Фасоль с грибами, Главсуп Рассольник с Курицей. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Печенье Курабье. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|