15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 83,68g | Karb: 9,07g.
Kahvaltı: Vegemite Vegemite, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Öğle Yemeği: Butter , Egg Yolk. Akşam Yemeği: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|